良薬は口に苦し？健康に良いと評判のノニジュースを10年飲んでみた本音
モロアサイー、アセロラ、チアシード、カカオ……健康志向が叫ばれ、多くの「健康に良い」とされる食品が注目を集めるようになってから、もう何年経ったことでしょう。 美容と健康というワードにあまり関心のないズボラ女子の著者ですが、唯一10数年間飲んでいる健康食品的なものがあります。 それは、ノニジュース。 健康食品と呼ぶにはちょっ...
40代女子・おいしく食べて体質改善①
スーパーフード（アカモク）編
ベジ子「人間の体は、自分が食べたものでできている」。この言葉に「ドキッ」とし、我が身を振り返ってしまった、まだまだ諦めきれない「お年頃」のベジ子です。実は2回目の成人式を過ぎて数年経ったあたりから「なんとなく体調が優れない」と感じる日が多くなってきました。せっかくのお休みを寝て過ごすことが多くなりつつあり……。これって、ヤバ...